Ajankohtaista

Jaana Sundberg piti urheilijoille tietoiskun ma 11.11. Pajulahdessa siitä, mikä merkitys ravinnolla ja sen oikea-aikaisella rytmityksellä on urheilijan jaksamiseen, terveyteen ja palautumiseen. Tilaisuus oli lyhyt tietoisku judokan ravitsemuksen perusteista, jotka arjessa tulisi huomioida.
Päijät-Tiimi piti keskiviikkotreeninsä 28. elokuuta poikkeuksellisesti kotisalin ulkopuolella. Judogeja ei tarvittu, kun lähdettiin Villähteelle Isorannan Mannen (4 dan) luo treenaamaan judokan voimaliikkeitä.
Tämä koskee kaikkia kilpailuihin osallistuvia Lahden Judoseuran jäseniä!
RSS ATOM