Lasten ja nuorten peruskurssi

Tervetuloa judon peruskurssille!

 

Lasten ja nuorten peruskurssin uusi kausi alkaa lajitutustumisella ja judonäytöksellä

tiistaina 16.8.2022 klo 18.00, Kamppailuareenalla.

 

Lasten ja nuorten peruskurssille ovat tervetulleita 7-15-vuotiaat lapset ja nuoret.

Peruskurssilla käydään läpi perusteita ja sitä mitä judo oikeasti on. Tarkoituksena on luoda hyvää pohjaa mahdolliselle harjoittelulle jatkossa eri harjoitusryhmissä, fyysisen kunnon parantaminen ja tietekin hyvän ryhmähengen luominen.

Peruskurssin ensimmäisiä aiheita ovat judosalilla käyttäytyminen ja se mitä judo pääpiirteittäin pitää sisällään. Myöhemmin keskitytään erilaisten heittotekniikoiden harjoitteluun ja erityisesti siihen miten heitoista tullaan turvallisesti alas. Myös matossa tehtävät sidonnat kuuluu peruskurssin harjoitteluun.

Kurssin päättää vyökoe toukokuussa, jossa kurssilaiset suorittavat keltaisen vyön. Kokeessa katsotaan, että miten hyvin opetetut asiat ovat menneet perille.

 

Harjoitusajat: tiistaisin klo 18.00-19.00 ja sunnuntaisin 15.30-16.30.

 

Ryhmän vastuuohjaajana kaudella 2022-2023 toimii

Olli Ojala, 1.dan

Lisätietoja: olpojala@gmail.com

 

Ilmoittautuminen kauden 2022-2023 ryhmään on avoinna. Ilmoittauduthan etukäteen, jotta voimme lähettää infoa peruskurssista ennen ensimmäistä harjoitusta.

Ilmoittautumaan pääset täällä: Ilmoittautuminen kursseille ja tapahtumiin

Harjoittelun hinnat voit tarkistaa Hinnasto-osiosta.

 

Lisää tietoa judosta ja sen harjoittelusta löydät lisää Judoliiton sivuilta osoitteesta judo.fi .

Katso myös: Lahden Judoseuran ohjeet turvalliseen harjoitteluun