Lasten ja nuorten peruskurssi

Junioreiden peruskurssilla harjoittelevat judon aloittavat 7-15-vuotiaat lapset ja nuoret. 

 

Peruskurssilla käydään läpi perusteita ja sitä mitä judo oikeasti on. Tarkoituksena on luoda hyvää pohjaa mahdolliselle harjoittelulle jatkossa eri harjoitusryhmissä, fyysisen kunnon parantaminen ja tietekin hyvän ryhmähengen luominen.

Peruskurssin ensimmäisiä aiheita ovat judosalilla käyttäytyminen ja se mitä judo pääpiirteittäin pitää sisällään. Myöhemmin keskitytään erilaisten heittotekniikoiden harjoitteluun ja erityisesti siihen miten heitoista tullaan turvallisesti alas, myös matossa tehtävät sidonnat kuuluu peruskurssin harjoitteluun.

Kurssin päättää vyökoe, jossa kurssilaiset voivat suorittaa keltaisen vyön itselleen. Kokeessa katsotaan, että miten hyvin opetetut asiat ovat menneet perille.

Harjoitusajat: tiistai klo 18-19, su 15.30-16.30.

 

Uusi kausi alkaa syyskuussa 2020. Kauden ensimmäiset harjoitukset tiistaina 8.9.

 

Ilmoittautumislomake kaudelle 2020-2021 löytyy alla olevasta linkistä.

Ilmoittautuminen kursseille ja tapahtumiin.

Harjoittelun hinnat löydät Hinnasto-osiosta.

 

Tietoa judosta ja sen harjoittelusta löydät lisää Judoliiton sivuilta.

 

Lisätietoja: judo.lahti@gmail.com