Lasten ja nuorten peruskurssi

Junioreiden peruskurssilla harjoittelevat judon aloittavat 7-15-vuotiaat lapset ja nuoret. 

 

Peruskurssilla käydään läpi perusteita ja sitä mitä judo oikeasti on. Tarkoituksena on luoda hyvää pohjaa mahdolliselle harjoittelulle jatkossa eri harjoitusryhmissä, fyysisen kunnon parantaminen ja tietekin hyvän ryhmähengen luominen.

Peruskurssin ensimmäisiä aiheita ovat judosalilla käyttäytyminen ja se mitä judo pääpiirteittäin pitää sisällään. Myöhemmin keskitytään erilaisten heittotekniikoiden harjoitteluun ja erityisesti siihen miten heitoista tullaan turvallisesti alas, myös matossa tehtävät sidonnat kuuluu peruskurssin harjoitteluun.

Kurssin päättää vyökoe toukokuussa, jossa kurssilaiset suorittavat keltaisen vyön. Kokeessa katsotaan, että miten hyvin opetetut asiat ovat menneet perille.

Harjoitusajat: tiistaisin klo 18-19, sunnuntaisin 15.30-16.30.

Lasten ja nuorten peruskurssin uusi kausi alkaa ensimmäisillä harjoituksilla tiistaina 7.9. klo 18.00.

Ilmoittautuminen kauden 2021-2022 ryhmään on nyt avattu, ilmoittautumislomakkeen löydät painamalla tästä.

 

Harjoittelun hinnat löydät Hinnasto-osiosta.

 

Tietoa judosta ja sen harjoittelusta löydät lisää Judoliiton sivuilta.

Lahden Judoseuran ohjeet turvalliseen harjoitteluun

 

Ryhmän vastuuohjaajana kaudella 2021-2022 toimii

Jenni Marjanen, 1.kyu

 

Lisätietoja: marjanen.jenni@gmail.com