Lasten ja nuorten peruskurssi

Junioreiden peruskurssilla harjoittelevat judon aloittavat 7-15-vuotiaat lapset ja nuoret. 

 

Peruskurssilla käydään läpi perusteita ja sitä mitä judo oikeasti on. Tarkoituksena on luoda hyvää pohjaa mahdolliselle harjoittelulle jatkossa eri harjoitusryhmissä, fyysisen kunnon parantaminen ja tietekin hyvän ryhmähengen luominen.

Peruskurssin ensimmäisiä aiheita ovat judosalilla käyttäytyminen ja se mitä judo pääpiirteittäin pitää sisällään. Myöhemmin keskitytään erilaisten heittotekniikoiden harjoitteluun ja erityisesti siihen miten heitoista tullaan turvallisesti alas, myös matossa tehtävät sidonnat kuuluu peruskurssin harjoitteluun.

Kurssin päättää vyökoe toukokuussa, jossa kurssilaiset suorittavat keltaisen vyön. Kokeessa katsotaan, että miten hyvin opetetut asiat ovat menneet perille.

Harjoitusajat: tiistaisin klo 18-19, sunnuntaisin 15.30-16.30.

 

Uusi kausi käynnistyi syyskuussa 2020. Ilmoittautuminen ryhmään on päättynyt, mahdollisia vapaita paikkoja ryhmään voi tiedustella suoraan harjoitusten ohjaajalta.

 

Harjoittelun hinnat löydät Hinnasto-osiosta.

 

Tietoa judosta ja sen harjoittelusta löydät lisää Judoliiton sivuilta.

Lahden Judoseuran ohjeet turvalliseen harjoitteluun

 

Ryhmän ohjaajana kaudella 2020-2021 toimii

Jenni Marjanen, 1.kyu

Valtteri Jokinen, 4.dan

 

Lisätietoja: marjanen.jenni@gmail.com