Lahden judoseurassa treenataan myös kesällä

Lahden judoseurassa harjoitellaan judoa myös kesäaikana. Yleisen ryhmän harjoituksia on kahdesti viikossa ja 7-12-vuotiaille kerran viikossa. Mahdollisista muutoksista tai lisäharjoitusvuoroista ilmoitetaan seuran WhatsApp-ryhmissä sekä Facebookissa.

Kausimaksut sekä lisenssi kattaa harjoitukset 31.7.2025 saakka ja kesän harjoituksiin ei vaadita erillistä ilmoittautumista.

Yleinen ryhmä (13v.+): maanantaisin ja torstaisin klo 17.00-19.00.

Juniorit (7-12-vuotiaat): keskiviikkoisin klo 16.30-18.00.

Lisäksi kesäaikana järjestetään useita leirejä ympäri Suomea, joihin kannustetaan jokaista osallistumaan mahdollisuuksiensa mukaan. Osaan leireistä Lahden judoseura lähtee kootusti isommalla porukalla, joten seuraathan ryhmäsi WhatsApp-keskusteluja.

Leireistä löydät lisäinfoa Judoliiton kalenterista osoitteesta: https://judo.fi/kalenteri-2/

Seuran kilpaurheilijat kulkevat kesällä lisäksi myös omia valmentajan kanssa räätälöityjä polkuja, sisältäen judon lisäksi myös kesäleirejä, harjoituksia sekä judoa tukevia fysiikkaharjoituksia.

Muistathan lisätä kesän ohjelmaasi myös paljon liikunnallista tekemistä, kuten uimista, pyöräilyä ja metsässä kävelyä.