Judo perusteet -koulutus 27.-28.9.2025, ilmoittaudu viimeistään ma 22.9.

Lahden Judoseura sekä Hollolan Holjutai järjestävät yhteistyössä Judon Perusteet-koulutuksen.

Kouluttajina Jouni Kähärä (Lahden Judoseura) ja Samu Laitinen (Hollolan Holjutai).

Ajankohta: lauantai 27.9.2025 klo 9.30-17.30 ja sunnuntai 28.9.2025 klo 9.30-17.30.

Koulutuksen hinta (Lahden Judoseuran / Holjutai jäsenet 35€, muiden seurojen jäsenet 65€) sisältää koulutuksen ja koulutusmateriaalin.

Judon perusteet on Judoliiton koulutusjärjestelmän I-tason kurssi ja se on tarkoitettu judokan ensimmäiseksi kurssiksi, jolla pyritään antamaan judokoille valtakunnallisesti samat perustiedot judon historiasta, periaatteista, erilaisista harjoittelutavoista ja käytöstavoista. Tatamilla tehtävissä käytännön harjoitteissa korostuvat judokan perusasennon hallitseminen, horjutusten suunnat, liikkuminen sekä judon perusharjoitteiden erilaiset harjoitusmuodot.

Koulutuksessa laaditaan itselle tekniikkavalikoima, suunnitellaan harjoituksen osa-alueita ikäkaudet huomioiden, tehdään oma judourapolku ja kirjataan oman seuran pelisäännöt sekä salin turvallisuussäännöt. Lisäksi tehdään katsaus Judoliiton asioihin sekä saadaan lyhyt info antidopingiin (ADT) kuuluvista asioista.

Kohderyhmä: Vähintään keltavöiset (5.kyu) judokat. Peruskoulutus kaikille judokoille myöhempien koulutusten pohjaksi. Huomio: ”Judon perusteet” -koulutus on hyvä käydä jo ennen oranssin (4.kyu) vyön suorittamista, jotta pysyt mukana säännöllisessä oman osaamisen lisäämisessä. Voimassaolevien graduointisääntöjen mukaan Judon Perusteet vaaditaan suoritetuksi ennen vihreän vyön koetta.

Varustus: judogi, muistiinpanovälineet ja judopassi.

Ruokailu omatoimisesti /omakustanteisesti eväillä tai Kamppailuareenan lähialueen palveluita käyttäen, mahdollisuus säilyttää ja lämmittää eväitä keittiötilassa.

Katso tarkemmat tiedot ja ilmoittaudu viimeistään maanantaina 22.9. osoitteessa:

https://www.suomisport.fi/events/0a5fbf6c-ad9a-4763-b6de-912dcbd5bc85